5 สิ่งที่ควรทำในพฤศจิกายน ก่อนปลายปีจะมาถึง
พฤศจิกายนคือเดือนที่ทุกอย่างค่อย ๆ เปลี่ยนจังหวะจากความวุ่นวายมาสู่ความเนิบช้าแบบพอดี ๆ เหมือนเป็นช่วงพักหายใจลึก ๆ ก่อนที่เดือนธันวาคมจะพาเราเข้าสู่บรรยากาศคึกคักของปลายปี
และนี่คือ 5 สิ่งที่ควรทำในเดือนพฤศจิกายน เพื่อให้เราได้จัดการชีวิตและพร้อมก้าวเข้าสู่ช่วงสุดท้ายของปีอย่างเบาสบายขึ้นค่ะ
1) เคลียร์พื้นที่รอบตัว เพื่อเคลียร์พื้นที่ในใจ
ปลายปีเป็นช่วงที่เรามักสะสมของไว้เต็มไปหมด ทั้งโต๊ะทำงาน ห้องนอน หรือแม้กระทั่งงานที่ค้างคา
ลองเลือกสักวันเพื่อจัดระเบียบเล็ก ๆ เช่น
เคลียร์เอกสาร
ทิ้งสิ่งที่ไม่ได้ใช้
จัดโต๊ะให้โล่งขึ้น
พื้นที่ที่สะอาดและปลอดโปร่งมักทำให้ใจเราสงบขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ
ถ้าบริเวณนั้นมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ จากเครื่องหอม ก็ช่วยให้รู้สึก fresh ในทันที ซึ่งเป็น mood แบบพระพายมาก ๆ
2) ทบทวน 10 เดือนที่ผ่านมาอย่างเข้าใจ
พฤศจิกายนเหมือนเดือนที่ช้าพอจะให้เราได้มองย้อนกลับไปว่า
ปีนี้มีอะไรเกิดขึ้นบ้าง สิ่งไหนที่ภูมิใจ สิ่งไหนที่ยังติดค้างอยู่ในหัวใจ
ไม่จำเป็นต้องวิเคราะห์จริงจัง แค่ถามตัวเองว่า...
อะไรที่อยากเก็บไว้ต่อปีหน้า
อะไรที่อยากวางลง
เพราะการทบทวนไม่ใช่การตำหนิ แต่เป็นการขอบคุณตัวเองที่เดินทางมาไกลขนาดนี้แล้ว
3) วางแผนเล็ก ๆ สำหรับช่วงสิ้นปี
หลายคนรอให้ธันวาค่อยเริ่ม แต่พฤศจิกายนคือช่วงที่ทุกอย่างยังไม่รีบจนเกินไป เป็นเวลาที่ดีมากที่จะวางแผนตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น
ลิสต์สิ่งที่อยากทำก่อนปีใหม่
วางแผนของขวัญให้คนสำคัญ
เตรียมบรรยากาศบ้านให้พร้อมรับเทศกาล
การเตรียมตัวล่วงหน้าจะช่วยให้เดือนธันวาของเราราบรื่นมากขึ้น
4) เติมบรรยากาศดี ๆ ให้บ้านหรือโต๊ะทำงาน
เราทำงานและใช้ชีวิตในที่เดิม ๆ แทบทั้งปี เดือนนี้ลองปรับบรรยากาศให้ต่างไปนิด เช่น
เปลี่ยนตำแหน่งโต๊ะ
หาดอกไม้สดมาวาง
ใช้กลิ่นหอมแนวอบอุ่นเพิ่มความผ่อนคลาย
บรรยากาศเล็ก ๆ เหล่านี้มีผลกับอารมณ์มากกว่าที่คิด
แนวกลิ่น soft, fresh หรือ clean เป็นโทนที่เข้ากันได้ดีกับช่วงพฤศจิกามาก ๆ อบอุ่นแต่ไม่หนักจนเกินไป
5) ให้เวลาตัวเองพักแบบไม่รู้สึกผิด
พฤศจิกายนมักเป็นเดือนที่เหนื่อยสะสม ทั้งจากงาน ทั้งจากเป้าหมายที่พยายามวิ่งตามมาตลอดปี
ลองอนุญาตให้ตัวเอง...
นอนให้เต็มอิ่ม
เดินเล่นตอนเย็น
หาโมเมนต์เงียบ ๆ กับตัวเอง
เป็นช่วงเติมพลังที่เรียบง่าย แต่จำเป็นมาก...ก่อนก้าวเข้าสู่เดือนที่กิจกรรมเยอะที่สุดของปี
และบรรยากาศตอนพัก หากมีความหอมที่คุ้นเคย ก็ช่วยทำให้ใจนิ่งและกลับมาได้ไวขึ้นเสมอ
พฤศจิกายนอาจดูเป็นเดือนธรรมดา แต่จริง ๆ แล้วเป็นเดือนที่ช่วยให้เราทั้งตั้งหลักและเตรียมใจได้ดีที่สุดในรอบปี
ถ้าจัดการ 5 สิ่งนี้ไว้ตั้งแต่ตอนนี้ ไม่ว่าเดือนธันวาจะกิจกรรมเยอะหรือครึกครื้นแค่ไหน เราก็พร้อมรับด้วยใจที่เบาสบายขึ้นแน่นอนค่ะ
